Maud | « Des résultats waouh ! »

Qui m’aurait dit un jour que j’aimerai la musculation?!

Maud 

Et voilà pour moi 12 semaines de sèche terminées !
Je suis ravie des résultats!
Je remercie fitzone et allmusculation sans vous je n’y serais pas arrivée!
Grâce à un programme de sèche sur mesure et adapté à mon niveau avec 2 semaines de préparation j’ai atteins mon premier objectif ?
Une nourriture équilibrée et 1h30 de muscu 4 fois semaine ainsi que 1h de cardio par semaine des résultats waouh!
-4 kilos
– 9cm de ventre
-8 cm de taille
-6cm de hanche
-3cm de fesses
-3cm de cuisses
-2cm de mollet ?
Je me suis senti soutenu! Le programme et la nourriture ont changé selon ma perte de poids.
Une pesée 1 fois par semaine rien de mieux pour être motivée ?

Qui m’aurait dit un jour que j’aimerai la musculation?!
Et pourtant j’ai déjà hâte de commencer le programme prise de muscle et sèche! ?
Merci pour tout !