C’est avec plaisir que je vous écris aujourd’hui suite à la fin de mon programme de coaching de prise de masse pour homme de 20 semaines à la maison. Voici mon témoignage, mon avis sur ce coaching FitZone Trainer et des photos avant / après.
Étant intéressé par le fitness depuis quelques années maintenant, j’ai eu la chance de suivre quelques programmes délivrés par différentes marques aux US comme Vshred, Gravity ou même Sixpackfactory en Afrique du sud.
Ces programmes m’ont permis de connaitre les bases de la nutrition et de la rigueur que les trainings de musculation demandent en général, en tout cas si on veut progresser correctement. Ce fut une bonne expérience et ça m’a permis d’apprendre et de mieux comprendre la musculation, mais aucun d’entre eux ne m’a réellement permis de gagner en masse musculaire de manière vraiment significative !
Les scéances de cardio couplées par la musculation n’étaient pas une bonne solution, je l’ai su trop tard dans mon apprentissage … en gros c’était principalement du HIIT (Hight Intensity Interval Training) donc vraiment pas le plus adapté pour prendre du muscle, même si c’est ce qu’on voit partout sur les réseaux sociaux, je sais maintenant que c’est moins efficace que de la « vraie » musculation !Aujourd’hui, avec son programme FitZone Trainer, FitZone est la seule marque française à m’avoir fait gagner en muscle, en expérience et en satisfaction !
C’est vraiment un carton plein pour moi, encore plus après tous les autres coachings et programmes que j’avais pu tester sans grand résultat …
J’ai obtenu des résultats aussi bien au niveau de ma masse musculaire, mais aussi en connaissance de la nutrition ainsi que les erreurs à éviter et tout cela grâce à votre livre et à vos vidéos explicatives/humoristiques de Jean sur YouTube.
J’ai débuté ma prise de masse à 64.5 Kg, et j’ai atteint 77 Kg en fin de prise de muscle (donc au bout des 4 premiers mois) puis j’ai fini à 73.4 Kg aujourd’hui en sèche après le mois de sèche qui clôture ce cycle de prise de masse !
Donc c’est un gain final de 9.5 kilos en 5 mois, juste un peu de gras qu’au départ, mais ça va partir en quelques semaines !
Je suis vraiment reconnaissant des bienfaits que ce programme me procure !
Merci à vous pour votre aide et support via email tout au long de mon voyage vers la réussite ! Le soutien et vos conseils m’ont vraiment beaucoup aidé et ça participe vraiment à la réussite du programme !
