Perte de gras / Sèche

En sèche, il existe des produits pour aider à perdre du gras plus vite, mais aussi des compléments alimentaires pour aider le corps à conserver vos muscles !

Ces deux éléments sont complémentaires ! Il y a donc deux catégories :

• Les suppléments pour perdre du gras un peu plus vite (de type fat burner), qui vont activer votre métabolisme, augmenter la combustion des graisses et la dépense des calories.
• Pour conserver votre masse musculaire : avec des compléments alimentaires riches en protéines de qualité. Que ce soit des protéines lentes (caséine) ou rapides (whey isolat) pour conserver un apport suffisant en protéines et réduire le risque de catabolisme musculaire. N’oubliez pas que lors d’un régime, le risque de fonte musculaire augmente.