Auteur : Kévin Mota

Programme beaucoup plus dur et intensif qui vous donne envie de vous dépasser Adrien  J’ai déjà eu deux petites expériences de musculation. La première il y a 8 ans, mais ça n’a duré que quelques mois et j’ai du arrêter à cause de mon travail et des déplacements a la semaine. La deuxième fois c’était [...]

Un beau matin, je venais d’avoir 49 ans, je me suis regardé dans le miroir et je me suis dit que je m’étais laissé aller, mais qu’après tout, le mental je l’ai pour me reprendre en main ! Bruno  J’ai toujours été plutôt sportif, par passion, mais aussi pour m’entretenir. À 25 ans je faisais 16 [...]

Autant dire que j’étais vidé à la fin de chaque séance ! Adrien  Je suis entièrement satisfait des résultats. Je suis passé de 64.4 à 70kg (mais un peu de gras à perdre encore). Je suis mieux taillé bien qu'il y ait encore du travail et arbore mes 40 ans qui sont arrivés à la [...]

Je stagnais à 60 kg et encore, je galérais à faire 4 rép. À la fin de mon programme, je suis monté à 75 kg 4 Rép avec une exécution irréprochable !  Howtha En 4 ans, je n’ai jamais vu un training aussi complet ! Grâce à Fitzone, on a accès à plusieurs cycles, ce [...]

Un corps plus ferme et tonique ! Farah  Bonjour grâce au programme perte de poids Femme de All Muscualtion. J'ai eu une perte de poids de 3kg, avec moins de bourrelets, un corps plus ferme et tonique, des fesses plus musclés et rebondi, un ventre plus plat ? Grand merci je vais continuer le programme [...]

Le rythme des entraînements et les multiples méthodes d’exercice m’ont beaucoup plût ! Lydia  Me voilà déjà arrivée au terme de mon second programme Burn de 12 semaines cette fois-ci. J’ai choisi de continuer sur ce programme, car le rythme des entraînements et les multiples méthodes d’exercice m’ont beaucoup plu. Autant sur le premier programme [...]

Avec l'envie cela m'a donné beaucoup de volonté pour me dépasser Michaël  Bonjour à tous, je voudrais vous faire part de mon avis. Je suis très satisfait du programme perte de poids qui m’a appris beaucoup de choses et les résultats se sont vite fait voir. Mes exercices m'ont permis de voir une évolution au [...]

Je suis surprise du résultat obtenu et d'avoir perdu autant de poids en 8 semaines car je m'autorisais une fois par semaine un repas " cheatmeal " Manon  Je suis surprise du résultat obtenu et d’avoir perdu autant de poids en 8 semaines, car je m’autorisais une fois par semaine un repas « cheatmeal ». J’ai perdu [...]

Les séances sont intensives, mais j' ai progressé ! Lydia  J' ai choisi le programme FitZone Gain and Burn 20 semaines après avoir suivie les vidéos YouTube d'Ariel et Jean. Ils m'ont donné envie de suivre leur coaching. Les séances sont intensives, mais j' ai progressé, j'arrive à faire 3 répétitions à 41 kg au [...]

« Il vaut mieux viser la Perfection et là manquer, que viser la Médiocrité et l’atteindre » Romain  Voilà le programme prise de Muscles secs est terminé ! 20 semaines d’efforts à en chier sur certaines phases et tout ça pourquoi au final ? Pour une reprise de 6 kg ! Il y’a un an 75kg de GRAS. Motivation au plus [...]